如何预防白癜风白斑的复发?
我们知道白癜风得到控制后,万一护理不当或者又受到刺激,就很容易复发。那么,如何预防白癜风白斑的复发呢?
一、巩固提高治疗方法不能少
为了很好地控制白癜风的病情,即使白斑几乎好一些,也要进行巩固治疗,不要立即停止治疗,防止皮肤再次脱色。
二、饮食要吃对
白白患者在生活中要注意自己的饮食,避免使用会加重病情的食物,少食海鲜(包括:虾蟹)、羊肉、鹅肉、竹笋等发物和辛辣刺激的食物,禁烟酒,多吃瘦肉、黑芝麻、鸡蛋、黑木耳、动物肝脏等富含酪氨酸及矿物质的食物。
三、避免暴晒和外伤
紫外线能力对于白白患者来说,是一把双刃剑。适当的紫外线辐射是好的,但如果过度紫外线辐射,也会适得其反。阳光强烈的春夏季节,是白癜风发病的高峰期,出门要注意防晒;而避免外伤,主要的原因是为了要避免“同形反应”,导致白斑扩散。
四、熬夜避免疲劳
过度劳累造成内分泌紊乱,机体抵抗力差,也是白癜风的原因之一,因此患者应特别注意白白休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,休息一下,如果你觉得累了,保持全身放松的乐趣。
现代社会,生活工作节奏快,社会经济压力大,很多人都有着操不完的烦心事。再加上白癜风患者对病情的焦虑,很容易导致病情的复发,所以我们要保持良好的心态注意调整自己的心情。
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